Maitsev vaarika smuuti kauss valkudega

Kõik, kes kasutavad Instagrami

rakendust, on näinud vapustavalt kauneid smuutikausse, kuid need, kes on seda rooga proovinud, võivad kinnitada, et see maitseb sama hästi, kui see välja näeb. Ja suvi on ideaalne aeg, et proovida ka kodus smuutikausside valmistamist, sest loodus kostitab meid praegu värskete marjade ja puuviljadega. Seepärast oleme koostanud kiire ja maitsva vaarika smuuti kausi retsepti.

Koostisained:

  • 1 külmutatud banaan;
  • 100 grammi värskeid või külmutatud vaarikaid (võib valida ka muid hooajalisi marju - nt maasikaid);
  • 150 ml piima;
  • 1 lusikatäis Bodylab Vadak 100 1 lusikatäis vaarika-jogurtimaitselist valgupulbrit.

Kaunistuseks:

Pool banaani, peotäis värskeid marju, natuke müslit või täisterakaerahelbeid, väike peotäis kašupähkleid, tükeldatud tume šokolaad, Bodylab Zero Topping Sauce maitsega Ultimate Chocolate

.

Ettevalmistus:

Külmutage banaan, seejärel purustage see väikesteks tükkideks ja pange blenderisse. Lisage marjad, valgupulber ja piim. Segage ühtlaseks. Vala valmis segu kaussi.

Kaunista viilutatud banaani ja värskete marjadega. Puista peale müslit, kašupähkleid ja hakitud šokolaadi ning lõpeta Zero Topping

šokolaadikastmega. Pidage meeles, et smuutikausside kaunistamine ei ole ainult esteetiline protsess, sest "kaunistused" lisavad meeldivaid kontrasti ja muudavad tassi täidlasemaks.

Maitse hea!

Jäta kommentaar

Pange tähele, et kommentaarid tuleb enne nende avaldamist heaks kiita.