Kaseiinvalk
Kaseiin on aeglaselt seeditav piimavalk, mida inimesed sageli tarbivad toidulisandina. Kaseiin vabastab aeglaselt aminohappeid, mistõttu inimesed võtavad seda sageli enne magamaminekut, et aidata taastuda ja vähendada lihaste lagunemist.
Mitmed uuringud on näidanud, et see aitab suurendada lihaskasvu ja sellel on palju muid eeliseid.
Kaseiin on mitmekülgne pulber, mida saab kasutada mitmel viisil. Kui otsite kiiret annust kaseiini, võib seda segada piima või veega ning seda saab kasutada ka mitmesugustes vormides, näiteks batoonides, muffinites, küpsistes.
