Регулярный и правильный массаж лица может обеспечить естественный лифтинг-эффект и, если заниматься им в раннем возрасте, может замедлить процесс старения. Я считаю, что гораздо круче сделать приятный, но эффективный массаж, чем сразу прибегать к инвазивным методам подтяжки.
Как делается массаж? На самом деле все очень просто. Красивая кожа основывается на хорошем кровоснабжении и кровообращении, что, в свою очередь, способствует насыщению кожи кислородом и питанию. Способствуют также циркуляции крови и кровообращению. коллаген и синтез эластина, которые отвечают за эластичность и тонус кожи. Во время массажа улучшается циркуляция лимфы, уменьшается отечность лица и устраняются излишки кожного сала.
Массаж лица также помогает косметическим средствам (кремам и сывороткам) легче проникать и впитываться в кожу, тем самым повышая их эффективность.
Мышцы, отвечающие за овал нашего лица, либо потеряли тонус, либо находятся в гипертонусе. При проведении массажа лица важно найти баланс, одновременно "тренируя" и расслабляя мышцы. Скульптурирующий массаж лица, по сути, собирает и укладывает лицо на место. Не менее важно заниматься спортом и тренировать не только мышцы тела, но и мышцы лица.
Основными преимуществами массажа лица, шеи и декольте являются:
- Улучшение эластичности и тонуса кожи;
- укрепляет овал лица;
- лифтинг лица, шеи и области груди;
- разглаживание носогубных складок, горизонтальных морщин на лбу;
- подтягивание верхнего века;
- подтяжка обвисших щек и уменьшение двойного подбородка;
- улучшение текстуры и тона кожи;
- Уменьшение отечности, мешков/синих кругов под глазами;
- Снижение стресса, усталости, улучшение общего самочувствия.
Массаж лица может выполняться не только профессиональным косметологом, но и в домашних условиях. Вы можете тратить всего 5 минут в день на массаж лица как часть процедуры очищения, а можете проводить 10-15-минутный массаж с использованием крема или массажного масла, своих рук или специального прибора.
В настоящее время существует множество различных приспособлений для самомассажа, таких как:
- Лицевые валики;
- камнигуа-ша;
- электрические массажные устройства;
- вакуумные банки;
- вибрационные очищающие устройства.
Если вы собираетесь делать массаж лица в домашних условиях, придерживайтесь следующих правил:
- Все массажные движения должны осуществляться от центра лица в стороны и всегда вверх, чтобы не стягивать кожу и получить легкий эффект лифтинга. Используйте легкое, нежное давление. Делайте плавные, длинные движения, разделяя лицо на следующие основные линии:
- Подбородок - мочка уха;
- Уголки губ - буккальная область (впадина в середине уха);
- Нос - десны;
- Брови - линия роста волос.
- При массаже во время мытья лица вспеньте очищающее средство на коже и совершайте легкие круговые движения вверх. Разделите лицо на зоны: подбородок, щеки, орбитальная линия, лоб.
- Перед массажем лица подготовьте кожу, очистив ее, тонизировав и нанеся крем или массажное масло для хорошего скольжения. Под массажное масло можно нанести сыворотку для лица.
- Если вы хотите использовать масло для лица, то для сухой кожи лучше использовать миндальное или аргановое масло, а для жирной кожи - масло жожоба или виноградное масло. Масло шиповника хорошо подходит для проблемной кожи, склонной к акне, а алоэ вера или масло моринги - для чувствительной кожи.
- Массируйте лицо чистыми руками и инвентарем.
- Не забывайте массировать шею и область декольте.
- После массажа лица очистите лицо от масла и нанесите увлажняющий крем или маску для лица.
Уделите время заботе о себе и наслаждайтесь прекрасным летом!
Автор: @kristiana.snepste
