BCAAs и EAAs

BCAAs и EAAs - необходимые питательные вещества для оптимального здоровья мышц. BCAA, или аминокислоты с разветвленной цепью, образуются из трех из девяти незаменимых аминокислот - лейцина, изолейцина и валина. Эти аминокислоты содержатся в таких продуктах, как мясо, молочные продукты и бобовые. BCAA способствуют синтезу белка в мышцах и уменьшают его разрушение, поэтому их часто используют для улучшения спортивных результатов, предотвращения усталости и уменьшения разрушения мышц.

Незаменимые аминокислоты (EAA) важны для стимулирования синтеза мышечного белка, что позволяет организму функционировать, восстанавливаться и расти. В отличие от BCAA, организм не может самостоятельно синтезировать EAA, и их необходимо получать через диету, поскольку не существует метаболического пути для их синтеза.

Принимая BCAA, вы получаете определенную комбинацию из трех аминокислот, тогда как принимая EAA, вы получаете все девять незаменимых аминокислот. Оптимизируйте здоровье своих мышц с помощью BCAA и EAA.