Витамины и минералы

Витамины и минералы считаются незаменимыми питательными веществами - потому что они выполняют сотни функций в организме, действуя согласованно.

Они помогают укреплять кости, заживлять раны и укреплять иммунную систему, поступая в организм в видепреобразовывать пищу в энергию и заживлять повреждения клеток.

В то время как витамины - это органические вещества (вырабатываются растениями или животными), минералы - это неорганические элементы, которые поступают из почвы/воды.

Как и витамины, минералы помогают вашему организму расти, развиваться и оставаться здоровым. Организм использует минералы для выполнения множества различных функций, от построения крепких костей до передачи нервных импульсов. Некоторые минералы даже используются для выработки гормонов или поддержания нормального сердцебиения.