Антиоксиданты

Антиоксиданты - это соединения, которые вырабатываются в вашем организме, а также содержатся в продуктах питания. Они помогают защитить ваши клетки от потенциально вредных молекул, которые могут увеличить риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца, диабет 2 типа и рак. К счастью, питание и добавки к рациону, богатые антиоксидантами, могут помочь повысить уровень антиоксидантов в крови, чтобы бороться с окислительным стрессом и снизить риск развития этих заболеваний.