Mine sisu juurde
Menüü

Lihtsad või kiired süsivesikud

Kiireid süsivesikuid nimetatakse lihtsateks süsivesikuteks. Kiirete süsivesikute söömine tõstab teie veresuhkrut kiiremini, mis paneb teie keha tootma insuliini, mis alandab teie glükoositaset. Need kõrvaldatakse kiiresti, sest sa saad energiahooge.Parim aeg kiirete süsivesikute söömiseks on umbes 30 minutit enne treeningu alustamist ja parim vahepala on selline, mis ühendab endas süsivesikuid ja valke, rõhuasetusega süsivesikutel.
Sorteeritud:
Näita 2 toodet 2 tootest

Filtrid

Sinu ostukorv

Liituge 35,000+ kliendiga Eestis, kes on Vitamins.ee abil oma füüsilist vormi muutnud.

Sinu ostukorv on hetkel tühi

Sulle võib meeldida...

Sinu soovinimekiri