Аминокислоты

Аминокислоты часто называют строительными блоками белка, а белки и ферменты, входящие в состав этих аминокислот, помогают строить мышцы и здоровое тело. Организму необходимо 20 различных аминокислот, некоторые из которых вырабатываются самим организмом, но восемь из них можно получить только через диету или добавки, а некоторые часто нуждаются в подпитке из-за различных факторов, включая диету, возраст, физические нагрузки, болезни и уровень стресса. Аминокислота может выпускаться в виде таблеток или порошка для смешивания с напитком.