Простые или быстрые углеводы

Быстрые углеводы называются простыми углеводами. Употребление быстрых углеводов быстрее повышает уровень сахара в крови, заставляя организм вырабатывать инсулин, который снижает уровень глюкозы. Лучшее время для употребления быстрых углеводов - за 30 минут до начала тренировки, а лучший перекус - тот, в котором сочетаются углеводы и белок, с акцентом на углеводы.
Puls Reco порошок (550 г)
-35%
Puls Reco порошок (550 г)

Puls Nutrition

€8.99 €13.99

Декстроза (1 кг)
Распродано -57%
Декстроза (1 кг)

BalticVitamins

€2.99 €6.99

Мальтодекстрин (2500 г)
Распродано -41%
Мальтодекстрин (2500 г)

BalticVitamins

€6.99 €11.99

Carbo Multi Max (3000 г)
-36%
Carbo Multi Max (3000 г)

All Nutrition

€15.99 €24.99