Поддержка иммунной системы

В дополнение к здоровому образу жизни, некоторые добавки можно использовать для поддержки иммунной системы, например, витамин С может помочь предотвратить вирусные, бактериальные и другие инфекции, сокращая продолжительность простуды и действуя как естественный антигистамин и противовоспалительное средство. Витамин D является одним из наиболее важных питательных веществ, повышающих иммунитет, который может снизить риск простуды и гриппа. Цинк может помочь сократить продолжительность инфекций и простуды, если принимать его в течение 24 часов после появления симптомов.