Maltītes aizvietotāji

Olbaltumvielu produkti un maltīšu aizstājēji atšķiras pēc uztura sastāva un ir paredzēti dažādiem mērķiem. Vienkāršāk sakot, ēdienreizes aizstājēji palīdz kontrolēt svaru, savukārt olbaltumvielu dzērieni tiek izmantoti sportiskai veiktspējai un muskuļu palielināšanai. Ēdienreizes aizstājēji palīdz sajust sāta sajūtu, vienlaikus patērējot mazāk kaloriju. Vairāki pētījumi liecina, ka vienas vai divu ēdienreižu nomaiņa ar veselīgu maltītes aizstājēju dienā var paātrināt svara zudumu un var būt drošs un efektīvs veids, kā īstermiņā zaudēt svaru.