BCAA un EAA

Aminoskābes ar sazarotu ķēdi (BCAA) ir neaizvietojamas uzturvielas, kuru sastāvā ir 3 no 9 neaizvietojamām aminoskābēm - leicīns, izoleicīns un valīns. Tās ir atrodamas gaļā, piena produktos un pākšaugos.

Aminoskābes ar sazarotu ķēdi (BCAA) stimulē olbaltumvielu veidošanos muskuļos un samazina muskuļu noārdīšanos. BCAA parasti lieto arī sportisko rezultātu uzlabošanai, noguruma novēršanai, muskuļu noārdīšanās mazināšanai un citiem mērķiem.

 

Neaizvietojamās aminoskābes (EAA) veicina muskuļu olbaltumvielu sintēzi, kas ļauj organismam darboties, atjaunoties un augt. 

Neaizvietojamās aminoskābes (EAA) cilvēka organisms nevar sintezēt no vielmaiņas starpproduktiem. Šīs aminoskābes ir jānodrošina ar eksogēnu uzturu, jo cilvēka organismā nav metabolisma ceļu, kas nepieciešami šo aminoskābju sintēzei.

 

Lietojot Aminoskābes ar sazarotu ķēdi (BCAA) Jūs uzņemsiet 3 konkrētās aminoskābes, bet lietojot Neaizvietojamās aminoskābes (EAA), Jūs uzņemsiem visas 9 aminoskābes.