Imūnsistēmas atbalsts

Papildus veselīgam dzīvesveidam, lai atbalstītu mūsu imūnsistēmu, var izmantot dažas piedevas, piemēram, C vitamīns var palīdzēt novērst vīrusu, baktēriju un citas infekcijas, saīsinot saaukstēšanās ilgumu un darbojoties kā dabisks antihistamīns un pretiekaisuma līdzeklis. D vitamīns ir viena no svarīgākajām imūnsistēmu stiprinošām barības vielām, kas var samazināt saaukstēšanās un gripas risku.Cinks var palīdzēt samazināt infekcijas un saaukstēšanās ilgumu, ja to lieto 24 stundu laikā pēc simptomu parādīšanās.