EGG WHITE PROTEIN – tai fiziškai aktyviems žmonėms skirta formulė, kurios sudėtyje yra kiaušinio baltymo koncentrato. Tai didelės biologinės vertės baltymas.
Kiaušinių baltymai yra išrūgų baltymų alternatyva. Lyginant su augaliniais šaltiniais, jie pasižymi geresniu aminorūgščių profiliu dėl puikiai subalansuotų nepakeičiamųjų aminorūgščių. Jie yra geras pasirinkimas tiems, kurie nori padidinti su maistu gaunamų baltymų kiekį. Baltymai prisideda prie raumenų masės augimo ir padeda ją išlaikyti.
Kiaušinių ir išrūgų baltymai - pagrindiniai skirtumai
Tiek kiaušinio baltymo, tiek išrūgų baltymų pagrindu pagaminti maisto papildai yra visaverčiai baltymai. Tai reiškia, kad juose yra visų nepakeičiamųjų aminorūgščių, t. y. tų, kurių mūsų organizmas negali pasigaminti pats, todėl turime jų gauti iš išorės. Nepakeičiamosios aminorūgštys yra būtinos visų audinių statybai ir atstatymui.
Kiaušinio baltymo ir išrūgų baltymų papilduose yra panašus baltymų kiekis. Kiaušinio baltymo pagrindo maisto porcijoje yra apie 22-25 g baltymų, išrūgų baltymų pagrindo maisto porcijoje yra 20-30 g baltymų.
Bendras kalorijų kiekis vienoje abiejų baltymų porcijoje taip pat yra panašus. Vien tik iš kiaušinių baltymų pagaminto baltymo porcijoje yra apie 100 kcal, o išrūgų baltymų maisto papildų porcijoje - 110-130 kcal, priklausomai nuo gamintojo ir skonio. Riebalų ir angliavandenių kiekis gali skirtis priklausomai nuo produkto ir prekės ženklo. Visuose kiaušinių baltymuose (taip pat ir tryniuose) bus daugiau cholesterolio.
Maistinė vertė
|
Šokoladas
|
Vanilė
|
|
Maistinė vertė
|
100 g
|
Porcijoje (30 g)
|
100 g
|
Porcijoje (30 g)
|
|
Energetinė vertė
|
1312 kJ / 313 kcal
|
394 kJ / 94 kcal
|
1424 kJ / 340 kcal
|
427 kJ / 102 kcal
|
|
Riebalai
|
0,067 g
|
0,02 g
|
0,07 g
|
0,02 g
|
|
- iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių
|
0,067 g
|
0,02 g
|
0,067 g
|
0,02 g
|
|
Angliavandeniai
|
4,5 g
|
1,35 g
|
4,667 g
|
1,4 g
|
|
- iš kurių cukrų
|
4,5 g
|
1,35 g
|
4,667 g
|
1,4 g
|
|
Baltymai
|
73,33 g
|
22 g
|
80 g
|
24 g
|
|
Druska
|
1,5 g
|
0,45 g
|
1,67 g
|
0,5 g
|
|
Kiaušinių baltymų koncentratas
|
90 g
|
27 g
|
96,67 g
|
29 g
|
Sudedamosios dalys
Šokoladas: Kiaušinių baltymų koncentratas (albuminas), neriebūs kakavos milteliai, kvapioji medžiaga, saldiklis: sukralozė.
Vanilė: Kiaušinių baltymų koncentratas (albuminas), kvapioji medžiaga, saldiklis: sukralozė.
Vartojimas
Vieną porciją (30 g = 1,5 šaukšto) ištirpinkite 300 ml vandens arba pieno. Neviršyti 1 porcijos per dieną. Sudėtyje yra natūralių cukrų. Produktas skirtas vyresniems nei 18 metų fiziškai aktyviems asmenims. Nevartokite, jei esate alergiški bet kuriai iš produkto sudedamųjų dalių. Neviršykite rekomenduojamos paros dozės. Maisto papildai negali pakeisti visavertės ir subalansuotos mitybos.
