Applied Nutrition Cream of Rice on suurepärane täiendus hommikusöögile. See sisaldab rohkelt süsivesikuid, mis annavad küllastustunde ja energiat kogu hommikuks. Kuna seda on kiire valmistada, ei pea sa hilisema ärkamise korral päeva kõige olulisemast söögikorrast ilma jääma. Möödas on ajad, mil maitsetud süsivesikute preparaadid jätsid suhu kohutava järelmaitse - Cream of Rice riisikreem on saadaval erinevates maitsetes, et päeva rõõmsamaks muuta.
Kõrge süsivesikute sisaldusega riisi baasil kreemi saab teha kahel viisil. Võid kas segada 1 lusikatäie 100-150 ml keedetud veega, segada hästi ja jätta 1-2 minutiks seisma või segada 1 lusikatäis 100-150 ml külma piima või veega, panna 2 minutiks mikrolaineahju, segada ja nautida. Riisikreem sobib veganitele, kui see on valmistatud veega.
Toiteväärtus
|
Toiteväärtus
|
1 portsjonis (30 g)
|
100 g
|
|
Energiasisaldus
|
440 kJ / 104 kcal
|
1466.67 kJ / 346.67 kcal
|
|
Rasvad
|
0.1 g
|
0.33 g
|
|
- millest küllastunud rasvhappeid
|
0.1 g |
0.33 g |
|
Süsivesikud
|
25 g
|
83.33 g
|
|
- millest suhkrud
|
0.1 g
|
0.33 g
|
| Kiudained |
0.8 g
|
2.67 g
|
|
Valgud
|
2 g
|
6.67 g
|
|
Sool
|
0.105 g
|
0.35 g
|
Toitumisalane teave on esitatud maitse Apple Crumble kohta, teiste maitsete näitajad võivad erineda.
Koostis
Valge riisi jahu, lõhna- ja maitseained, sool, sukraloos, jahvatatud kaneel.
Kasutamine
- Sega 1 mõõtelusikatäis (30 g) 100-150 ml keeva veega. Sega hästi ja lase 1-2 minutit seista. Sega uuesti ja naudi.
- Sega 1 mõõtelusikatäis (30 g) 100-150 ml külma vee või piimaga ja sega hästi. Pane mikrolaineahju 2 minutiks. Sega uuesti ja naudi.
Lusikatäis on ainult ligikaudne mõõt, soovitatav on portsjonit kaaluda.
